小腿最难减的 把小腿瘦下来恐怕是很多人在考虑的问题，如果你有一双秀丽而又修长的小腿，无论穿着什么样的裙子、配上什么样的皮鞋，都能给你带来阳光灿烂的日子。 瘦小腿的方法有那些呢？ 首先，我们可以先来了解一下一些腿部的问题。 一、 脂肪腿 喜吹吃面包、饼干之类面食的人，应该在以下方面加以注意：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。 二、肌肉腿 由于运动而肌肉发达的腿，如果运动不足，肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。 三、浮肿腿 因为身体里不必要的水分过多，而水分代谢又不能很好的进行，所以形成了浮肿体质的人，就会有浮肿腿。福州总院专家介绍：小腿处的脂肪堆积主要是在后侧，即小腿肚子上。在小腿的后侧有运动和感觉神经，所在的位置也不深。 [查看详细]