最快捷的腰部减肥方法就是抽脂。它是通过超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。"
　　现在的时尚服装越来越突出女性腰部、腹部、臀部的线条，使美丽的女人更美丽。而每天只忙于办公桌前，至多只是站起身打杯水、发份传真之类的活动；日常生活中的一些活动，如：骑自行车、上下楼梯等也很难使腰部的脂肪分解。日积月累腰部和腹部就慢慢地变成了“小蛮腰”。
　　女人无论是丰满还是瘦弱，腰腹部的线条是突出婀娜多姿、楚楚动人的女性曲线的关键。
　　到底怎样消除腰腹部的赘肉呢？
　　*不要长时间坐、卧、躺、尤其是在饭后；
　　*注意自己的坐姿、站姿和走路的姿势，要保持挺胸收腹。千万不要放松腹部的肌肉。也许初期你会觉得不习惯，但坚持一周以后，你就会看到效果。
　　*长时间站立时（例如乘公共汽车）有意识地将腹部肌肉吸收，使腹部的脂肪进行运动，长期坚持腹部就会变平坦。
　　*很多人认为仰卧起坐可以使腹部平坦，其实单纯的仰卧起坐局部减肥效果并不好，只能改善腹部肌肉的线条。想使腹部赘肉消失，就要全身运动，比如长距离散步、慢跑。
　　*日常生活中应该尽量多运动，诸如少坐电梯多爬楼梯、少乘车多走路等，养成良好的运动习惯将会使你受益终生。
　　*尽量少吃偏咸的食品。养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食。
　　南京军区福州总医院烧伤整形美容中心是福建四大三甲医院中惟一一家由整形外科升格为整形中心。以省内知名专家孙建忠教授、杨苓山主任、盛综顺、张峰主诊专家等为核心，聚集大量博士、硕士等技术人才，形成了具有专业理论基础和丰富临床经验的专业团队。经验丰富，技术精湛，效果好！如需了解更多情况请拨打热线：0591—83771555

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